千葉県船橋市 ひどい肩こりや腰痛！ - 自然治癒力整体院 樂樂庵

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千葉県船橋市 ひどい肩こりや腰痛！

2014年05月14日

ひどい肩こりや腰痛！

千葉県船橋市整体院　西中諭です
本日はひどい肩こりや腰痛！
についてお話ししていきたいと思います

肩こりや腰痛を治す
というのは永遠のテーマですね

この世に肩こりのない人なんて
いるのかしら・・・
と思っている方も

多いのではないかと思います

肩こりがひごく
・めまいになってしまう方
・頭痛や吐き気が出てしまう方
・頭がぼーっとしてしまう方

腰痛がひどく
・仕事に行けなくなってしまった方
・ぎっくり腰をくりかえしてる方
・痛みどころか痺れまで出ている方

そんな方は必見です
しっかりと覚えて下さい

まず何をしなくてはならないのか？

それは...
十分な休養を取る事！

これが答えです。
これ以上の健康法はありません
疲労して悪くなってますので

いつも以上に睡眠をとって下さい
なるべく長ければ長いほど効果的です

それだけで体は治す時間をもらった
事で回復していきます

ここまで読んで頂き誠に
ありがとうございます。

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