本日は１９度まで気温が上がるそうです・・・

今日は温かい日になりそうですね
これって体にいいと思っている方が
ほとんどだと思います・・・
実は体に悪いんですね。
前にも書きましたが全ては自律神経
自律神経は温度差に非常に体がやられます
という事は、明日温度が急激に下がります・・・
すると自律神経がやられて免疫が落ちます
するとカゼやインフルエンザがさらに増えると思います
ですから予防と睡眠時間は十分に気を付けましょう。