冬なのに暖かい日が続いていますね
こういった日が続くと体に悪いって知っていましたか?
朝寒くて昼は温かいと
自律神経が乱れます
自律神経が乱れると免疫が低下しますので
カゼ引きが増えるという事になります
天気も温度も不安定だと
体も精神も不安定になります
ぜひ負けないように体に栄養
体に休養を十分にとりましょう。
冬なのに暖かい日が・・・
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