千葉県船橋市　筋トレは体に良くない！

千葉県船橋市　筋トレは体に良くない！
千葉県船橋市整体院　西中諭です
本日は千葉県船橋市　筋トレは体に良くない！
についてお話ししていきたいと思います
筋トレって体に良くないって知っていましたか？
一般的なイメージとしては
健康の為
体力増強の為
ひ弱な体を強くしたい
体力が無いから体力付けたい
疲れやすいから体力をつけたい
なんて理由で始める方が多いと思います
けど筋トレって良くないいんですね
何故かと言いますと…
筋トレって筋肉を酷使しているのですが
筋肉を酷使すればどういった未来が待っているでしょうか？
老化が早まるんですね
老化が早まればもちろん体のアチコチ
固くなって体調が悪くなります
それでも筋トレをしたいという方は
どうすれば良いのか？
整体院に行ってくたびれた体しっかりと
ケアーしていく必要性はあるでしょう
ですからプロのスポーツ選手なども
定期的に整体やマッサージにかかっているんですね
もし、筋トレをしたいというお客様は
体のメンテナンスもしっかりと行う事を
考えながら行いましょう
という事で今回は
千葉県船橋市　筋トレは体に良くない！
についてお話しました
もし他に知りたい情報などが がありました
場合には常時、お問い合わせいただければ
3営業日以内にお答えします。
体調に不安のある方や
良い整体院をお探しの方は
ぜひご相談下さい
千葉県船橋市にある整体院　西中諭

Tweet