急性の腰痛が増えています

急性の腰痛が増えています

こんにちは西中です。
ここ最近やたらと急性の腰痛が増えています
そんなお問い合わせが非常に多いです
これは体の免疫が非常に関係していまして
体内最近が増えてきますと・・・
もちろんカゼの状態になるんですが
その予兆として腰痛が挙げられます
ここでは細かい事は書きませんが
体内細菌が増えてきますと
腰痛が出てくると思って下さい
ですからカゼも流行っているんですね
もしこの文を読んでいるあなたも
そのような症状が出ていましたら
免疫が落ちていますので
免疫が上がられる整体院で
体調を整えましょう。

船橋市　安楽亭に行ってきました。

個人的にランチで最もうまくてお得だと
思っているのが安楽亭です
皆さんもご存じの焼肉チェーン店の安楽亭です。
だって１０００円前後で焼肉が食べれて
しかもスープにサラダやデザート、飲み物までついてきます
すっごいお得じゃ～あ～りませんか
娘も焼肉が好きで連れて行ってとねだります
もちろん自分も好きだし値段もお手頃ですので
じゃいこっかってことになります。
もしランチに困ったら焼肉屋さんを個人的には
おススメです。
ではまたね～。

フットサルやってきました！

実はサッカーを引退して２０年近くなのですが
お声がかかりフットサルなんですけど
月１で始めました。
今回は４回目という事ですこーしだけ体が動けるように
なってきましたが…
なんせブランクが長すぎたのと
体力の衰え
体重増加
があって話になりません(笑)
ただ・・・やっぱしサッカーは楽しいですね
今後も諦めずにサッカーライフを
楽しみたいと思います。
PS・・・本日筋肉痛

久々の来院・・・

今日は２年ぶりに来院されてお客様が来られました

引っ越しされてから縁が遠くなってしまったのですが
ここ数か月間腰痛が酷く

接骨院や整体院には通ってはいるのだけども
思わしくないとの事・・・

見てみたら骨盤ベルトを撒いていましたので
聞いたところ、行く先々で骨盤ベルトを買わされたそうです

当院自慢のベルトらしいですが・・・

直ぐにやめてもらいました。
だって締め付けは体液の循環を悪くして老化を
促進させるだけですから

もちろん無くては動けない場合や仕事で動かなくては
いけない環境の場合は仕方ないと思います

ベルト撒くと確かに樂ですが危険性を十分に理解したうえで
お使い下さい。

で、早速施術して終わってみると・・・
やっぱし先生の所は全然違いますね
と、言って下さいました。

これからも多少時間がかかりますが
遠くても通院するうです

今後もよろしくお願いします。

冷え性の方にちょっとした生活のコツ！

知ってましたか？

体って温めれば温めるほど冷えるって…
汗というのは体温調整で体を冷やしす為に
発汗するのですから

体を温めれば温めるほど冷えは酷くなります

冷え性の方はほとんどが暑くし過ぎている
もしくは、着込み過ぎ、風呂に入り過ぎ

など汗をかく過ぎているケースがほんとんどでして
余計に体温を下げて体を冷やしているんですね

ですから体温が低い方は暑くし過ぎない
風呂は短めに…とにかく汗をかかないように
頑張って下さい

逆に暑がりの人は服など位薄くしているから
体が体温を高めようと熱を発していますので
いつも体が温かいんですね

今年の冬もとても寒いですから
ついつい厚着をしたくなると思いますが
出来れば厚着しすぎないように

心掛けて下さい。

それでもダメだったら当院で
自律神経の活性化をおこなっていけば
体温があがりますのでお越しください。

それでは今日はこの辺で失礼します。

ここ１年ぐらいダイエット中・・・

一年近く前のお話ですが
気づいたら７１・４ｋｇ・・・
自分の身長からしたら
見た目は太ってはいないのですが
体重で見ると・・・こりゃいかん
という事で色々楽に痩せる方法を考えた結果
ジュース×お菓子△
にして
夜のごはんを抜きにしました
もちろん食べることもありますが
基本ごはん無し
その結果見事に今現在６４・２ｋｇです
フットサルも始めたので出来れば６２ｋｇ
ぐらいには落としたいですね
頑張ります(笑)

ヘルニア改善！

本日７回目ですが
ヘルニアで苦しんでいたお客様が
無事に窮地から脱し日常生活が行えるようになったと

喜びの声をいただきました。
Yさん良かったですね

最初来たときは奥様に連れられて足を引きずりながら
こられましたが

３回目からご本人様が自分で車を運転して
来られて７回目の今回にして

体に自信がつき明日から半日ですが
仕事に復帰するそうです

ヘルニアなので正直無理はしてほしくはないのですが
なんせ大黒柱ですから・・・

無理せずにやっていただきたいものですね

もちろんヘルニアですから油断せずに
これからも来院して完治をめざすそうなので
私としてもしっかりとお手伝いさせて頂きたいと

思っています。

それではご報告までに…

船橋市　最高のカゼ予防策について

これについて良くお話していますが
手洗い、うがい
を言ってきましたが

当たり前かもしれませんが
寝不足してはもともこもありません

免疫を上げる最大のものは
睡眠しかありません

睡眠不足すれば体が疲労し
免疫が低下します

睡眠がしっかりととれれば
当たり前ですが免疫があがり

カゼをひかなくなります

ぜひこの時期はしっかりと睡眠時間を長くとりましょう。

旅行から帰ってきました。

エネルギーをフル充電しましたので
明日からもっともっと頑張りたいとおもいます。
天気も良かったし娘もミッキーやミニー達と
写真やお話も出来たので大満足です。
今日は早く寝て明日に備えたいと思います。

船橋市　明日ホテルミラコスタに行って来ます

明日は大好きなディズニーのホテルミラコスタ
に泊まりに行って来ます。
ミラコスタは中々予約が取れない
超人気のホテルでして
奇跡的に予約が取れました。
たくさん遊んできます
ミッキー待っててね明日会いにいきます(笑)